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太ももを細くする栄養辞典クエン酸
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人間を含めた動物に広く分布する有機酸で、柑桔類に顕著な酸味成分です。
私たちは、摂取した食べ物をエネルギーに変えるしくみをもっています。
私たちは、摂取した食べ物をエネルギーに変えるしくみをもっています。
綺麗に太ももを細くするためには、このからだの働きを理解し、
効果的に利用していくことが大切です。
さて、一体どういう仕組みで食べ物をエネルギーに変えていくのでしょうか。
摂取した食べ物は体内に吸収されブドウ糖に変わります。
さらに酵素とビタミン（おもにビタミンB群）、酢によって燃やされ（酸化され）、エネルギーになります。
燃焼過程に作用する酢は、クエン酸をはじめとした8種類に変化し、
またクエン酸に戻るというサイクルを形成しています。
このしくみはクエン酸サイクルと呼ばれ、エネルギーをつくり、
老廃物を体内に残さないために重要な機能です。
この機能に欠かせない成分が、クエン酸です。
太ももを細くするという目標には、ただ細くなるのではなく、
美しく、更には健康にも気をつける事が大切となっていきます。
クエン酸は体の中から綺麗にして、太ももを細くする為の重要な成分といえます