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太ももが太くなる理由とリバウンドしないコツが分かる！肥満遺伝子があっても大丈夫
子どもの頃に太っていたりすると特にそうですが、
もともと痩せにくい、とか太りにくい、なんて実感ありますよね！？
ただ、自分の太ももを細くすることへの可能性を否定するのは勿体無いことです。
もともと痩せにくい、とか太りにくい、なんて実感ありますよね！？
ただ、自分の太ももを細くすることへの可能性を否定するのは勿体無いことです。
引き締まったボディーになりたいけど自分は肥満遺伝子が
あるから無理・・・
いえいえ、そんなことありません！肥満遺伝子なんかに
負けずに太ももを細くしましょう＾＾
肥満遺伝子の働きとは、
「脂肪組織から出るレプチンが食欲抑制物質の効き目を低下させ、
満腹感を減らしてしまう」とのことです。
要するに、肥満遺伝子が多いとなかなか満腹にならず、
結果として人よりたくさん食べてしまうってことです。
だからといって、肥満遺伝子があるとダイエットは
無理ということではありません。
以下のデータをみてください。
肥満の人：38.6％が肥満遺伝子持ち
肥満じゃない人：30％が肥満遺伝子持ち
（京都府立大学医学部データ参照）
上記のデータを見れば分かりますね。
具体的な例として、
100人の肥満の人のうち、
38人が肥満遺伝子を持っています。
一方、100人の標準体型の人がいます。
しかし、その人たちの中でも30人が肥満遺伝子を持っているんです。
結局は、肥満の人も標準体型の人も肥満遺伝子を持つ割合に
それほど大差はないということです。
肥満の原因は、７割が環境因子＝生活環境です。
残りの３割が肥満遺伝子という考え方が一般的です。
是非、肥満の主原因である環境因子＝生活環境を改善しましょう。
肥満遺伝子なんかに負けずにダイエットあるのみです！